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实也不难，只有三点：其一是按照奴婢给的食谱上那边吃法先吃半个月；其二，每日早上前两刻钟空腹喝下一小杯温水，且日后的饮用茶也唤作荷叶茶；其三，午膳之后不要在吃任何糕点，你先试着半个月，若是这半个月真有成效，再依照这法子再吃半个月，若是没有成效，奴婢再给你想办法。”

    ??孟薇觉得，到时候就恐怕只有运动一个法子，不过这些贵妇人肯定不可能做那些激烈跑跳的运动，而瑜伽恰恰是一项最最适合女性，也能够提升优雅气质。

    ??“荷叶茶，这是什么茶？我还从未听闻过，”三公主体型虽然没有丞相夫人的那么丰满，可减肥却是女人的终身事业，自然也免不了俗。

    ??能够吃得缩小自己的食量，谁不想？

    ??她们那么辛苦减肥不敢吃荤腥，却忍不了几天，还不就是因为饿得快吗？

    ??这要是食量小了，自然不会饿得那么快。

    ??孟薇也不卖关子：“这荷叶茶，就是用夏日里荷叶捣碎而制成，荷叶性凉，月事在身时停一停，还有身怀有孕也不适宜喝，但长期饮用，却能够减肥缩胃，可谓是瘦身良品，这荷叶茶随意一个药铺就有售卖。”

    ??几人放了心，孟薇便先回去誊写给护国侯夫人的食谱，一式两份，写完后便亲自送了过去，直把丞相夫人和三公主喜得当成宝贝。

    ??这一下，孟薇可算是真的能够休息了。

    ??今天的素食宴的确是她亲手做的，只是食材却是让林婶他们提前准备的，可那一桌子菜的工作量也不小。

    ??狠狠地甩了甩手臂，孟薇歇息了一阵，又去了厨房。

    ??一个贴心又能够让主子满意的丫鬟，除了要机灵外，还要体贴，能够先别人一步想到主子的需求。

    ??这不，在席间听到林太医的话，又见着林太医和护国侯他们小酌的时候，老太爷也眼巴巴看着的目光，孟薇又有了主意。

    ??中风的确可怕，禁忌也多，荤腥，戒烟戒酒

    ??古代没有烟，但是酒却是饭桌上必不可少的，尤其还是如老太爷这种爱酒之人，更是不可能忍太久。

    ??☆、147天麻酒

    ??护国侯府的几个主子现在都各有各的事情，看来应该暂时想不到她了。

    ??她想要泡药酒，可府里却没有她要用的食材，不得已，孟薇便从后门偷偷去了济仁堂。

    ??好巧不巧，没想到那林太医对医学的态度这么上进，才一出护国侯府，便直接按照她介绍的来济仁堂了。

    ??也恰好现在大多数人家都是在吃午饭的时间，所以医馆里没有人，林太医也没有觉得自己的堂堂太医来这个小小的医馆是纡尊降贵，反倒很是谦虚和善的和杜大夫聊起了医术与药膳。

    ??要知道最近杜大夫可是对药膳这一块努力研究，却没想到竟然还有然和他兴趣相投，不由也高兴的攀谈起来。

    ??孟薇进医馆的时候，一旁的元参撑着脑袋看着自家师傅与一个老者相谈甚欢，他有些听得懂，有些却是听不懂，所以只能半迷糊的努力听着。

    ??可听不懂的时候就不免有些心不在焉，察觉到有人来的时候，忙堆起笑容，以为自己终于能解脱，却不想进来的却是孟薇。

    ??于是元参愣了愣，而后兴奋的险些跳起来，忙叫了声：“师傅，孟姑娘来了。”

    ??二人齐齐看过来，林太医看着孟薇一笑，杜大夫则是直接起身迎接：“孟姑娘，你可算是来了，我这些时日翻遍书籍，将不少日常食用的食材，小到调料，大到那些肉类蔬菜全部都分析了一遍药性，攥写成册。杜某本还摸不透孟姑娘为何由此提议，但后来医馆药材不够用，亦或者患者买不起那些稍贵的药材，才发现能够用一些食材入药替之，可是为那些人省了不少银两，孟姑娘大善。”

    ??没有料到一进门就被人好一顿夸，而且还是在林太医面前，孟薇不由囧了囧。

    ??她可还记得不久前在林太医面前，她才说自己对医术一窍不通，现在杜大夫又将这些功劳推在她身上，让她有些哭笑不得。

    ??“杜大夫千万别这么说，我知道的不多，不过是做多了食物，所以才会知道一些，至于刚才杜大夫所说的那意料之外的好处，我也是不曾料到。说来说去，我倒是觉得是因为杜大夫医者仁心，才会想到这个法子，我可不敢居功。”

    ??可不是么？

    ??这种人命关天的事情，她可不敢承认，万一这位杜大夫真的把她当成医术高超的人，那总有搬起石头砸脚的一天。

    ??不过对于杜大夫这攥写成册，她倒是有些意外的期待：“等到杜大夫将所有食材药性好处整理成册，说不定能够向太医院申请多多印刷成册，让更多的人知道这个法子。”

    ??杜大夫向来是